成年人发泄的方式

成年人的生活没有容易二字,我们渐渐学会了一个人吃饭睡觉、一个人迎接生活里所有的磨难和快乐…

每个人都有焦虑和压力,但别让它们困住自己。

《成年人发泄的方式》

 

成年人的发泄方式,已不再是换头像,改签名,发朋友圈,更多时候是只想一个人静静,习惯性的等待自愈。

看看这些发泄方式里,有没有一个是你的。

1

花一块钱坐公交车,坐在窗边,带上耳机听歌。

《成年人发泄的方式》

2

静静的待着,打游戏,或者睡觉,不会表现出来 。

3

买买买 。

4

看部悲剧电影,大哭,之后就好了!

5

不会再像以前一样,告诉全世界今天我很不开心,只是默默的坐在一个地方,把自己藏起来,遨游于自己的小小宇宙!

《成年人发泄的方式》

 

6

睡一觉,一个小时不够那就两个小时,不行就一直睡。

7

跑步,跑到脑缺氧,好像自己能征服一切一样。

8

我心情不好的时候  会把朋友圈3天可见,然后一个小时后  又改回全部可见,大概是心情又变好了。

9

下班后一个人找部喜剧片看,自己傻乐一会,当然有时候眼睛也会湿一会,看完什么都不记得了睡一觉就又是新的一天了。

 

《成年人发泄的方式》

10

一个人喝酒,花钱,一个人自己感动自己。

《成年人发泄的方式》

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消息不秒回,是我表达不满的最厉害的方式。

回单字加句号不秒回消息哪怕我可以。

12

放一首喜欢的歌,自己思考思考,也就过去了…

13

做数学题,把自己逼到绝望。

(这就有点狠了,写不出来就很难受。)

14

别人不要理我,这种状态保持一天,我就可以了。

15

化化妆,穿的美美的,比平时更用心,然后等自己好起来。

《成年人发泄的方式》

 

当负面情绪在心里堆积发酵,心情会越来越糟糕,生活也会越来越不顺心,你可以放纵生活,可以发泄情绪,但是过后请振作。

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